エアコンで喉イガイガしてませんか？
こんにちは。安井です！近年の夏は昼間はもちろん朝も夜も時間を問わず暑いですよね。寝る時もエアコンを付けることが推奨されるようになりました。 しかしエアコンを長時間付けるということは、喉が乾燥したりなど色々な弊害が発生して …
カテゴリー: 日々のこと
眠れる方法
こんにちは、安井です！ まだまだ夜も暑いですが皆さん眠れていますか？睡眠は食事と同じくらい体の健康を守るために大切な行為です。育毛発毛にも睡眠は大切です！ 今回はその大切な睡眠の質を上げるための方法をご紹介します！ 睡眠 …
健康維持の散歩の仕方
皆さん！こんにちは。お客様とお話をしていて、毎日散歩されている方が多いな～と思います。ｓｏｒａに来られるお客様の健康意識の高さを感じます！なので今日は散歩の良さについてご紹介します(*^^*) 毎日散歩を行うと生活リズム …
ツボの正体
こんにちは！皆さんはツボ押しはしますか？ ツボ押し専門店やツボ押しアイテムなども存在し、体の不調を改善する方法のひとつとして確立されていますがそもそもこのツボという存在はなんなのでしょうか？ 今回はツボそのものの正体につ …
冷たい飲み物を飲むよりも夏野菜を食べよう
毎日暑いですね。気温の上昇に合わせて、冷たいドリンクばかり飲んでいませんか？冷たいものを摂り過ぎると、胃腸が冷え消化能力が弱まってしまう為、食欲が落ち、 体のだるさや疲労を起こしやすくなります。 また、汗と一緒にミネラル …
【プロテイン】お肌と体と髪の栄養剤
最近飲んでいらっしゃる方も多いと思いますが、皆さんは「プロテイン」と聞くとどんな事をイメージしますか？「プロテイン＝たんぱく質」「筋肉をつけるために飲む」というイメージがあると思います。一般的に売られているものは身体を絞 …
手足を冷やして体感温度をコントロール！
今年は例年以上の暑さでニュースを見ていると、熱中症の方も増えているみたいですね… そんな暑い夏を快適に過ごすためには体感温度を下げることが大切です！ ということで、今回はこの暑い夏を乗り切るための体感温度の下げ方をご紹介 …
大人のニキビはなぜできる？
こんにちは。皆さんは学生の頃ニキビに悩んだことございませんか？ 自分も中高生の頃は毎日新しくできるニキビと戦っていましたが、成人する頃には肌も落ち着き、ニキビはほぼできなくなりました。 しかし大人になってからも稀にニキビ …
シャンプーは2度洗いが大事！
ｓｏｒａに来ていただいているお客様にはいつも「シャンプーは2度洗いが大事ですよ」というお話をさせていただいております。これはヘアケアにとってとても大事なことですので、今回はなぜ2度洗いする必要があるのかというお話をしてい …
