花粉の季節が始まりましたね、、、。
こんにちは！安井です。 ２月３日の立春を過ぎてしばらく経ち、冬ももうすぐ終わりかな？という時期になってきましたね。この時期から僕は毎年悩まされていることがあります。そうです！花粉です！ きっと皆さまも悩まれている方が多い …
カテゴリー: 日々のこと
サウナで究極リラックス！
こんにちは！安井です。 近頃若い人たちを中心に、サウナが流行っていることはご存知でしょうか？ 一説には複数の温浴施設がリニューアルオープンする時期が重なり、そのリニューアル後の施設が非常に綺麗かつお洒落になったことが流行 …
体が「焦げる」？糖化とエイジングケアについて
こんにちは、安井です！ 今回もエイジングケアについてのお話です。 前回は酸化についてお話しました。今回はその酸化と同じくらい、老化や病気の原因になると注目されている糖化という現象とその対策についてお話します！ 糖化とは、 …
ポジティブな思考を作る！！
こんにちは！安井です。 突然ですが皆様はご自身に自信はおありでしょうか？ 日本人は基本的に、自分に自信のある人が少ないといわれています。 例にもれず僕も、自分に自信のないほうなのですが、先日テレビを見ていた時にポジティブ …
いい音に癒されてみませんか？[ASMR]
こんにちは！安井です。 僕、実は去年からずっとこっそりハマっていたことがあります。元々睡眠の質を良くする工夫をするのが好きで(不眠症なわけではないです)抱き枕やアイマスク、耳栓など色々試してきました。 そんな中で、去年た …
通勤時の習慣で気持ちを上げる
こんにちは、ふうちゃんです！いきなりですが、最近私は読書にハマっています！元々、読書は苦手でした。 学生の頃は漫画やサスペンス小説はよく読んでいました。しかし、社会人になってからは本を手に取ることすら無くなりました。です …
Ｈａｐｐｙなお誕生日！！
こんにちは、ふうちゃんです！私事ですが、先日お誕生日を迎えました！ｓｏｒａのみんなから誕生日プレゼントをいただきました。最高にかわいいＮｉｋｅのＡｉｒＭａｘ♡♡ 仕事用に履いていた靴がボロボロになっていたので、靴をプレゼ …
静電気気になりますよね
こんにちは！安井です。 皆様はこの時期、ニットやマフラーを使われますか？ こういった衣類を来た際に1番気になるのが静電気ですよね、、、。 もちろん静電気は髪にとっても大敵です。 そこで今回は、髪の静電気が起こる仕組みと対 …
冬は体を温める工夫を！
こんにちは！安井です。 新年早々大寒波が来てますね。 冷えは体に様々な悪影響を及ぼします。 そこで今回は冬を健康に過ごすために、体を温める方法をご紹介したいと思います！ 1.体が冷えない物を身につける体が冷えない衣類を身 …
