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疲れはその“スマホ首”から

こんにちは、シキヤです! 皆さんは《首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする、眼の痛みやかすみで集中できない》と感じますか?実は、そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている「スマホ首」かもしれ …

湿気の悩みは栄養不足が原因かも?

こんにちは、安井です! 梅雨も終わって今度は暑い夏の始まりですね。梅雨を過ぎても相変わらず湿度の高い日本の夏、髪の毛のお悩みでよくあるのが周囲の湿気を吸って髪の毛が広がったりアホ毛が出てしまうというのをよくお聞きします。 …

体の内側から日焼け対策!!

こんにちは、安井です! 梅雨で湿気が多く、過ごしにくい日が続いていますね。晴れると射すような日差し・・・。皆様も様々な日焼け対策を行っていることと思います。 しかし、その日焼け対策をしていても、実際どのような仕組みで焼け …

自分で自分の機嫌を取って毎日を豊かに!

こんにちは、シキヤ(ふうちゃん)です!皆さんは人にイライラした気持ちををぶつけてしまい、後悔した経験はありますか?私も思い返せばそのような経験がたくさんあります。自分が不機嫌だと、周りにも迷惑をかけてしまうなと最近考える …