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花粉症や黄砂のアレルギーに効くツボ

今回も花粉症対策として【花粉症や黄砂のアレルギーのある方に効くツボ】についてお話させていただきます。 花粉の時期になると“目がショボショボする”“鼻がムズムズする”といった症状に困らされたことはありませんか?すごくもどか …

マスク生活には目元美容が大事

こんにちは、安井です! マスク生活もかなり長引いてきて、今後もしばらくはマスクが手放せない生活になりそうですね。 そんなマスク生活の中で今まで以上にマスクをしていても見える、目元への美容意識が高まっています。 今回はその …

表面の髪の毛が見た目には一番大事

こんにちは、安井です! 皆さん、髪の毛は他人から見た時、どこが綺麗だとツヤがあって美しいと思ってもらえると思いますか? そうです。表面にある髪の毛が綺麗だと特に他人から見た時、綺麗に見えやすくなるんです!! 逆に言えばこ …

寝る前は何も食べない方がいいの?

こんにちは、安井です! 皆さん、毎日よく眠れていますか?体のためには睡眠の質がとても重要だと言われています。 それと、夜中寝る前に空腹に襲われてなにか食べてから寝たことありませんか? 誰でも経験したことがあることだと思う …

毛周期を整えて抜け毛を減らす

皆さんは1日にどれくらい髪の毛が抜けるかご存知ですか? 実は髪の毛は1日100本程度抜けているのですが、この時抜ける毛というのは毛周期という物が深く関わっています。今回はその毛周期について書いていきます。 毛周期というの …