肉の種類による栄養の違い！
こんにちは、安井です！最近soraでも、このブログ内でも様々なところでタンパク質の大事さについてお話してきました。 タンパク質は体や髪の毛を作る最も基礎的な栄養であり、ほぼ摂取上限はないと言われているため、食事では肉類、 …
カテゴリー: 健康
タンパク質と食物繊維は一緒に取りましょう
こんにちは、安井です！突然ですが皆様野菜を食べてますか！？ soraのお客様は普段から食事も気をつけていらっしゃる方が多く、比較的野菜を摂る量も多いのではないかと思います。 このブログでは以前よりタンパク質が大事というこ …
20代でも起こる。ゴースト血管の怖さ
こんにちは、安井です！皆様はゴースト血管という言葉をご存知ですか？ 美容を取り扱うTV番組のコーナーなんかでも、最近度々耳にする機会があるのでご存知の方もいらっしゃるかと思います。 ゴースト血管は体に様々な悪影響を及ぼし …
髪と頭皮にも水分摂取は大切です！
こんにちは、安井です！GWちょっと前から気温が一気に上がってきましたね。特に日中はsoraでもたまに冷房を効かせたりしないといけないくらい暑い日が出てきました。 暑くなり始めたこの季節は水分補給の習慣がまだ確立しておらず …
五月病になってませんか？
こんにちは、安井です！新年度が始まりもうすぐ2カ月というところですね。 お客様のお話を聞いていても、環境で新しく挑戦を始めた方もたくさんいらっしゃるようで、新年度から、そろそろ環境にも慣れてきた頃かなと思います。 そんな …
普段のシャンプーに循環エステでお手軽頭皮ケア
こんにちは、安井です！ ｓｏｒａでは髪の毛の健康はもちろん、育毛、頭皮の健康にも力を入れていてお客様が年齢を重ねても綺麗な髪の毛を保てるよう日々勉強しております！ 頭皮が健康でなければ、そこから生える髪の毛はどんどん弱っ …
紫外線ダメージケアで透明肌に！
こんにちは、安井です！だんだん日差しが強くなってきましたね。日差しが強くなるということは紫外線の量も多くなっています。 今回は本格的に強くなってきた紫外線に対しての対策をお伝えしていきます！ 3月ごろから強くなり始める紫 …
髪の毛にはタンパク質が大事
こんにちは、安井です！ 髪の毛の80%を占める成分はなんでしょうか？ そうです！タンパク質です。 髪の毛はほとんどがタンパク質で出来ていて、タンパク質がなくなると髪のツヤ、ハリ、コシは失われ、パサパサになってしまいます。 …
カラーパーマでダメージしないために！
こんにちは、安井です！カラーやパーマをすると傷むというイメージをお持ちの方は多いのではないかと思います。 ｓｏｒａではカラーやパーマによるダメージをできるだけ減らして、ツヤツヤになる、ダメージゼロを目指して様々な取り組み …
