楽に筋肉を鍛える!【電気バリブラシ】

こんにちは、安井です!

最近ブログでも良く登場している、電気バリブラシのお話を今回は少し掘り下げてしていきたいと思います!

電気バリブラシの一番のオススメであるEMSですがこちらがどこに作用して、お顔がリフトアップするのかについてはこちらの記事に書かせていただきました。↓
https://sora-yes.com/blog/?p=8385

今回書くのはEMSが筋肉自体にどのような働きかけをしているのかです。

EMS(Electrical Muscle Stimulation=筋電気刺激)とはその名の通り、電気の刺激で筋肉の収縮を促すトレーニングです。

通常は脳からの信号が脊髄の運動神経を通って、筋肉に伝わることで収縮が起こります。
それに対してEMSは、脳の代わりに専用の装置を使って、皮膚の上から筋肉に直接電気を流すことで、筋トレと同等の効果を得られるようになっています。

このような理論で短時間で効果的に筋肉が鍛えられるので腹筋など体の筋肉はもちろんのこと、普通ならかなり努力しないと鍛えられない頭やお顔の筋肉にも、もってこいなんです!

なんなら寝転んでテレビを見ながらでもできるくらい簡単です。

時代は自宅でセルフエステです。
ぜひこのお顔が引きあがる感動を味わってみてください!