皆さんは「薄毛は遺伝説」を聞いたことがありますか？
“父親や祖父などの親族に薄毛の方がいると薄毛になる”
薄毛は遺伝なので諦めるしかない”など、このような言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

もしかしたら、このブログを読んでくださっている方の中にも、遺伝だから仕方がないと諦めている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし！！諦めるには早すぎます！
確かに遺伝も関係していますがそれは約２～３割程度です。
ならば、ほかの８～７割は何が影響しているのかお話させていただきます。

①生活習慣
主に睡眠不足、偏った食生活、過度な飲酒・喫煙、ストレスがあげられます。
「油分の多い食事を摂取している」「過度な飲酒」「睡眠不足の日が続きやすい」などこのような生活を続けていると髪の生成に欠かせない重要な栄養分が不足し、髪が育ちにくい状態に陥ってしまいます。
ストレスを抱えていてなかなか解消できない人は、男性ホルモンが多く分泌されている状態です。
ストレスがたまることで過剰に分泌された男性ホルモンが脱毛の原因となるジヒドロテストステロンを生成、またストレスによって血管が収縮して血行が悪化するため、抜けやすくなってしまいます。

②使っているシャンプー
洗浄力の強いシャンプーを使い過ぎることで、頭皮に必要な皮脂まで失われてしまい、頭皮を守るために皮脂が過剰に分泌してしまうことになります。
すると、頭皮の毛穴がつまりやすくなり、抜け毛を招いてしまうことがあるのです。
また、頭皮には皮膚と同様に常在菌がいて本来であれば脂肪酸という膜をつくり頭皮を守っています。
しかし、過剰に洗い過ぎることで脂肪酸がはがれてしまい、頭皮の健康も損なわれてしまいます。
過度なシャンプーの使用は、頭皮に必要なものまで奪ってしまうのです。

③血行不良
血行不良になる原因はさまざまですが、最も一般的なのは生活習慣の影響によるものです。
たとえば、運動不足が続くと体全体が血行不良になります。
また、食生活の乱れによっても血行不良になります。
脂肪分が多い食品や甘いもの、加工食品などばかりに偏っていると、血液がドロドロになって流れにくくなるからです。
そして、冷えやストレスによっても血行不良になります。
自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位に働くと血管が収縮するからです。
定期的にヘッドスパをして血流を流してあげるか、おうちで頭皮マッサージをすることをオススメします。

このように、薄毛の原因は遺伝だけではないのです。
後天的に引き起っていることが大半なのです！

ｓｏｒａでも頭皮にお悩みを持たれる方が増えてきました。
そのため、育毛発毛メニューや商品が増えました。
しっかりと結果が出ているものばかりなので安心してお任せいただきたいです。
もし、少しでも気になっていた方、これから頭皮ケアしていきたい方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください！