こんにちは、安井です！皆様はこんなこと聞いた事ありませんか？

「毎日シャンプーをすると髪の毛と頭皮が傷むからシャンプーは2日に1回でいい」

ネットやテレビ番組など様々なところで言われていて、僕達もsoraに来られる新規のお客様からよくお聞きするのですが、この2日に1回シャンプーは頭皮と髪を大事にしたいのであればできればやめた方がいい習慣なんです。

今回は2日に1回のシャンプーではなぜダメなのかお話していきます！

そもそもなぜシャンプーが2日に1回でいいと言われているのかというと、毎日洗うと「洗いすぎ」になってしまって、特にお歳を重ねて皮脂が出にくくなった方は乾燥を引き起こし炎症などに繋がるからというのが理由として挙げられています。

これについては界面活性剤(脂を落とす成分)にちゃんと優しい物が使われている美容室のものを使えばなんら問題がありません。

それよりも2日に1回シャンプーには洗いすぎ問題よりも大きな問題があります。

そもそも髪の毛がどういうものか知っていただきたいのですが、髪の毛は静電気を纏いやすく、空気中に舞う細かいホコリや汚れを非常に吸着しやすい形状をしています。
これは言うなれば空中を移動するモップのような状態になっているんです。
この吸着した汚れと1日洗わなかったことにより、溜まった酸化した皮脂とが結びつくと頭皮荒れや頭皮の老化など様々な問題が発生してしまいます。

そうならないためには正しいシャンプーのやり方を知っていただく必要があります。

正しいシャンプーのやり方

1.37~38℃のお湯で1~3分予洗いして大きな汚れを落とします。

2.シャンプーをつけて泡立てて全体が泡立ったら軽く流します。1で取れなかった細かい汚れを落とすイメージです。擦ったりする必要はまったくありません。

3.もう一度シャンプーをつけて泡立てたら全体を優しく揉むように洗います。
この時にシャンプーの栄養が吸収されるように、できるだけゆっくり頭皮をマッサージするように洗います。
ここでももちろん絶対に擦らないようにします。

4.シャンプーを流します。この時は絶対にシャンプーが残らないように3分くらいかけてしっかり流します。

5.地肌に付かないように髪の毛全体にトリートメントをつけ、ヌルヌルが無くなる程度に流したらOKです。

これらが実践できると洗いすぎを防ぎつつ日々の汚れを落とせますよ！

また、シャンプー後には頭皮の保湿も大切です。

頭皮は顔と同じく皮膚なので乾燥してしまいます。
乾燥は抜け毛薄毛のもっとも大きな原因にもなりますし、顔に化粧水を塗るように、頭にも化粧水をつけてあげましょう。

soraには化粧水初めての方でも使いやすい物から育毛を本格的にしていきたい方まで様々な方に合わせた化粧水を取り扱っています。

ぜひ化粧水は皆さんのルーティンに取り入れてみてください！

今回はシャンプーは毎日していただきたいというお話でした。
頭皮環境が悪いと抜け毛薄毛の原因になったり、突然カラーが出来なくなったりと大きなリスクがあります。
正しい方法で正しくシャンプーをして頭皮を守っていきましょうね！