こんにちは、安井です！

もう8月も終わりで秋が近づいてきていますね。

個人的に秋が一番好きなので非常に楽しみなのですが、この季節になってくるとお客様が一様にお悩みになられることがあります。

それは「抜け毛」です。

季節の変わり目というのは、その前の季節に体にも大きな負担がかかっていたりして髪の毛に十分な栄養が行かず、抜けやすい時期になりがちです。

今回は秋が来る前にやっておくべき抜け毛対策について書いていきます！

夏は暑い過酷な環境から身を守るために体に栄養をたくさん使ってしまいます。
なのでいつも以上に栄養の補給が必要になってきます。

タンパク質、各種ビタミンが補給できる肉と野菜をバランス良く摂取しましょう。
しかし、必要量を確保するのは非常に困難ですし、夏はあまり食べられないという方も多いかと思います。
そんな方は栄養補助食品に頼っていただきたいんです。
栄養補助食品にも様々ありますが、できる限り高品質な物を摂取するのが好ましいです。
soraにもサプリメントの取り扱いがありますので是非ご相談ください！

そして、夏は汗や皮脂が多量に分泌されるため頭皮環境も荒れてしまいがちです。

夏は乾燥しにくいと思う方も多いかと思いますが、実は汗をかくことにより頭皮が乾燥したり逆に蒸れて雑菌の温床になっている事が多いので、頭皮用の化粧水やシャンプーで頭皮の状態を整えましょう。

抜け毛の季節だからと諦めず、できる限りのケアをすることで抜け毛は最小限に抑えられます。

他にはヘッドスパなど頭皮環境を整える方法は様々ありますので、soraにご相談くださいね！