寒くなりましたね。
これだけ冷え込んでくると、この時期特有のお悩みをお聞きする機会も多くなってきます。
特に多いのが肩こり、冷え性、浮腫みです。
皆さまもこの中のどれか一つ以上で悩まれていませんか？
今回はこの中でもダントツで悩まれている方の多い肩こりについて、お話していきます！

肩こりの原因はこのブログでも以前取り上げたこともありますし、ご存じの方も多いと思いますが、筋肉の血行障害が大きな原因です。

血行障害には画像のように細かく３つ原因があり、これらを放っておくと負のスパイラルに陥り、肩こりがどんどん悪化していくんです。

からだの中を流れる血液は、約１分間で身体中を巡回し、老廃物を体外に排出しながら、酸素などの栄養素を全身に届ける役割を担っています。

しかし、様々な影響を受け、血流が滞り、血行不良になると、いろいろな身体の不調がでてきます。
その不調の一つが、「肩こり」です。
肩こりは、筋肉がこわばることで、肩から背中にかけて、感じる不快な症状の状態をいいます。
その原因の１つが血行不良で、筋肉に沿って流れる血液の流れが滞ることで筋肉の老廃物が蓄積し、血管が圧迫され、痛みや筋緊張感といった肩こりの諸症状をもたらします。
肩こりの症状は痛みの度合いや部位によって異なりますが、いずれにしても滞った血液の流れを良くする事で肩こりの症状は緩和されます。

血行を改善ができると肩こりはもちろんのこと、頭皮にも血流がいき渡るので育毛、美髪
にも効果的です。

ｓｏｒａではヘッドスパやサプリなど、血流を良くして全身のケアができます！

ぜひ健康な体と美髪を実現しましょう！