みなさんは、“ツボ”は押す場所によって効果が全然違うことを知っていますか？
今日は美容効果のある【手のツボ】についてご紹介します。

・美髪効果【腎穴－じんけつ－】
場所：手のひら側の小指の第一関節の中心です。親指で円を描くように押すと◎
効能：血流が良くなり髪の毛が健やかに生えるツボです。むくみにも効果のあるツボです。

・【合谷－ごうこく－】
場所：親指と人差し指の間の付け根、その中でも人差し指側。
効能：口や鼻周りにできる吹き出物など胃腸が関係している肌荒れに効きます。過多な皮脂分泌にも効果的です。

・美肌効果【商陽－しょうよう－】
場所：人差し指の爪の根元でやや親指側にあるツボ。
効能：食べ過ぎや飲み過ぎなどによるむくみの解消を助けてくれます。

・眼精疲労の緩和【眼点－がんてん－】
場所：手の甲側の親指の内側、第一関節の線の部分をもみほぐすように押すと◎
効能：眼精疲労に効くだけでなく、ドライアイや花粉症にも効果のあります。寝ている間に老廃物が溜まりやすいので朝にマッサージするのがオススメです♪

・肩こり改善【労宮－ろうきゅう－】
場所：手のひらを握った時に中指と薬指の間にくる手の中心のくぼみ。やや強めに押すと痛気持ち良い場所です。ストレスが溜まっていると痛く感じます。
効能：ストレスの緩和や上半身の血流を良くするため肩こりや安眠にも効果的とされています。

・冷え改善【陽池－ようち－】
場所：手の甲側。中指と薬指の骨の間を下になぞり、手首を上に曲げた際にシワができるくぼみのところ。やや小指側。
効能：血流の流れを良くしてくれ、全身の冷え改善に効果的です。ホルモンバランスも整えてくれます。

手にはこのような効果のあるツボがたくさんあります。
上に書いたお悩みがある方はぜひ試してみてください♪

そしてｓｏｒａではヘッドスパで頭のツボ押しをして、身体の巡りを良くしていくメニューがあります！

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