こんにちは、安井です！
毎日暑い日が続いていますが、皆様体調を崩したりしていませんか？

これだけ暑い日が続くと体のさまざまなところに異常が出やすくなります。
それは頭皮も例外ではありません。

今回は夏に起こりやすい頭皮の異常とそれの対策についてお伝えします！

・日焼け
今年は特に紫外線量が多いらしいです。
頭皮に紫外線が当たると日焼けをします。
日焼けすると頭皮は酸化し、乾燥し、老化します。
乾燥することでフケなどの原因になりますし、老化することで頭皮のターンオーバーの周期が狂い、白髪、抜け毛、薄毛の原因になります。

・汗
汗というのは言うなれば塩水です。
汗をかき、そのまま乾くと塩分だけが頭皮に残り、頭皮の必要な水分を奪ってしまいます。
それにより乾燥した頭皮はターンオーバーの周期が狂い、日焼けのところでお話したのと同じで頭皮の老化に繋がります。
また、汗で頭皮が蒸れたり汗の塩分により頭皮が荒れる方も夏は増えるのでそこも要注意です。

・皮脂
夏は汗と同時に皮脂の量も増えます。
皮脂は放置すると毛穴を詰まらせて髪の毛が生えにくい状況を作ったり、それが酸化することで頭皮の老化の原因を作ります。
また、雑菌の温床になり、炎症や痒みなどの原因になります。

これらの対策としては

紫外線対策をまずしっかりすることです。
頭皮に使える日焼け止めを付け、できればUVカット機能のある帽子や日傘を使用しましょう。

汗、皮脂の対策には汗をかいたらまずは拭くことです。
乾燥する前にタオルやハンカチで優しく頭皮を拭いて塩分や皮脂を少しでも減らしてあげてください。

ｓｏｒａの炭酸ヘッドスパをするのもすごくオススメです。
毛穴の詰まりや汚れをスッキリ取って、良い毛を生やすお手伝いをします。

そして紫外線も汗も乾燥の原因なので化粧水をつけて保湿しましょう。
保湿することで異常な皮脂分泌も防げますし、乾燥と皮脂が対策されることで炎症や痒みも防げますよ！

おすすめのこちらの化粧水は乾燥対策、痒み炎症対策はもちろんのこと、植物性の幹細胞なども入っていて育毛にも効果的です。
頭皮トラブルが多発する方、育毛したい方はもちろんですがトラブルが今ないという方も、頭皮は顔と同じお肌なのでこういったもので保湿するのが将来を考えた時にとても大事です。

夏はトラブルも多くなりやすいですが、頭皮をしっかりケアして健康な頭皮を保ちましょうね！