ケイ素の効果、ご存知ですか？
こんにちは、安井です！ 皆様はケイ素という物質をご存知ですか？ 最近美容と健康に良いということで大注目されている物質なのですが、実際どんな物質なのか気になりますよね。ということで今回はケイ素について書いていきます。 ケイ …
カテゴリー: 健康
水素カラーで頭皮の老化を防ぐ
こんにちは、安井です！ 皆様は水素水を飲んだりしたことありますか？ ここ数年、「水素は体にいい」や「老化防止に役立つ」など水素に対しての関心が高まっています。今回はその水素について書いていきます。 水素が老化防止に役立つ …
秋も花粉の季節です。
こんにちは、安井です！10月になって一気に涼しくなりましたね。 この時期は春の次に花粉症で悩む方の多い時期になります。今回はその秋花粉について書いていきます。 秋の花粉症の原因となる植物は主にブタクサ、ヨモギ、カナムグラ …
爪は健康のバロメーター！
こんにちは。安井です！ 健康診断、皆さん行っていますか？ この健康診断が憂鬱という方も多いかと思いますが、医療機関で診てもらう前に自分でもある程度体の状況を把握できる方法があります。ということで今回はその方法についてお話 …
寝る前は何も食べない方がいいの？
こんにちは、安井です！ 皆さん、毎日よく眠れていますか？体のためには睡眠の質がとても重要だと言われています。 それと、夜中寝る前に空腹に襲われてなにか食べてから寝たことありませんか？ 誰でも経験したことがあることだと思う …
