こんにちは、安井です！
皆様は姿勢を普段から意識されていますか？

最近ではネットやスマホの影響からどうしても猫背やストレートネックの方が増えています。

実はこの姿勢というのが育毛に少なからず影響を与えることがあるので今回は育毛と姿勢の関係についてお話します！

頭皮、髪を健康にする上でとても大切な要素があります。それは血流が良く流れていることです。

血流は酸素と栄養を体中に届けるとても重要な役割を果たしています。
それは頭皮にとっても同じです。

髪の毛と頭皮は血流から栄養と酸素を受け取ることで成長していますので、血流が悪いということはその分栄養も届けられず育毛が進まないということになります。

それ以外にも姿勢の悪さは内臓機能の低下 、心肺機能の低下 、腰痛 、睡眠障害 、リンパの流れの悪化といった影響を体に及ぼします。

睡眠障害や血行不良は悪玉男性ホルモン「ジヒドロテストステロン」増加と頭皮環境の悪化を招く危険性があります。

このように育毛と姿勢には実は密接な関係があるんです。

姿勢を正しく矯正するには正しい姿勢を意識して生活し続けるしかないのですがこれでは時間がかかってしまいます。
もちろん継続的に正しい姿勢を続けていただくのは大事です。
その上でヘッドスパとの並行しておこなっていくことをオススメします。

ヘッドスパは頭だけでなく全身の血流を流してくれますので姿勢の悪さによる血行不良を改善します。
また、自律神経も整えますので姿勢を矯正しつつ併用することで長期的にも短期的にも良くなることができます。

姿勢は健康においても育毛においてもとても大切です。
毎日意識するのは大変ですがちょっとずつでも正しい姿勢をキープできるようにやってみてくださいね！