こんにちは、安井です！
忘年会シーズンがやってきましたね。皆様も今年は行くという方も多いのではないでしょうか。

それが終わればお正月ということでこの時期はお酒を飲む量も多くなりがちですよね。

楽しいイベントなので気にせず飲みたいところですが、育毛にとってお酒の飲みすぎはかなり危険なので今回はお酒と頭皮の関係について書いていきます！

具体的にお酒が頭皮にどのような影響を及ぼすのかですが、アルコールを摂取すると、アセトアルデヒドというものが体内に生成されます。
アセトアルデヒドは、頭皮や毛髪に栄養が行き渡らなくなる原因となり、抜け毛や薄毛につながる可能性があります。

また、お酒の飲みすぎはジヒドロテストステロンという男性ホルモンと結びついて脱毛信号を発信する物質が発生します。
男性ホルモンは女性も少なからず持っており、女性も気をつけなければなりません。

他には睡眠の質の低下、肝機能の低下やお酒の分解にたんぱく質などが使われることで頭皮に栄養が行き渡らないなど様々な悪影響を及ぼします。

できればお酒は控えめにしていただくのがいいですが、どうしても飲む日があるという方は栄養をしっかり入れていただくのが大切です。
とくにアルコールの分解に使用されるたんぱく質はいつも以上に摂取することをオススメします。

soraで取り扱う機能性表示食品のサプリメントはたんぱく質以外にもミネラルやビタミンなど様々な栄養が含まれています。
ゼリー状になっていて、いつでもどこでも食べやすいものになっております。

お酒のおいしい時期ですが、頭皮が健康で美しい髪を維持したい方は頭の片隅に置いといていただけると嬉しいです！