こんにちは！安井です。

今回は髪の乾燥に続いて、この時期気になる肌の乾燥についてお話していきます!

肌の乾燥は肌の表面の角層が持つ、バリア機能が何らかの原因により機能低下し水分が逃げやすい状態になることで起こるとされています。
バリア機能の低下の原因は主に生活習慣、紫外線、年齢、気候などが原因とされています。

では、バリア機能を維持して乾燥を防ぐためにはどうしたらよいのでしょうか？

・保湿、スキンケア
　実は洗顔のし過ぎは肌の必要な油分まで取り去ってしまい乾燥の原因になります。多くても朝と夜の二回にしましょう。そして洗顔をしたら速やかに基礎化粧品で潤いを補充し水分が逃げないように蓋をしてあげましょう！

・生活習慣見直し
　肌の乾燥対策には、睡眠や栄養補給など内側からのアプローチも重要です。まずは質のよい睡眠で成長ホルモンの分泌を促し、肌のターンオーバーのサイクルを整えましょう！

・紫外線対策
　冬に近づき弱まっているとはいえ、毎日の紫外線対策も重要です。特に紫外線による刺激に敏感な人は、日焼け止めや帽子、日傘などで肌を守りましょう。

冬は髪も肌も乾燥してツヤが無くなりやすいですよね、、、。しっかりとケアして冬でもツヤッツヤで過ごしちゃいましょう！

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ぜひご相談くださいね。