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スマホ首になってませんか?

ヘッドスパをされるお客様には毎回カウンセリングをして、頭皮や体の状態をチェックさせていただいているのですが、身体のお悩みで一番多いのがやはり肩コリ、首コリです。 今回は特に増加傾向にある首コリについて深く書いていきます! …

バレンタインデーのスペシャルケーキ

あっという間に完売になってしまうめちゃめちゃ可愛いケーキのご紹介です! このケーキを見た時、ケーキの概念が変わりました。 可愛いだけではない。こんなにアートな発想で、しかも手が込んでいる! 食べるまでは美味しいのかわから …

冷えは自律神経と血液量!

雪がチラつくことも多くなってきたこの時期、足先、手先の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか?今回はその冷えが起こる原因と解決方法について書いていきます! ちなみに冷えが解決すると、育毛にもメリットがたくさんあるので …

話題の【ブラックフード】とは?!

みなさんは、綺麗な髪の毛を保つには、体内からの栄養が必要不可欠だと言うことはご存知ですか?そこで、今アメリカでも注目されている【ブラックフード~黒い食材~】についてお伝えします! 食材には、赤や白、黄色、緑、黒の5つの色 …

血行悪くなっていませんか?

寒くなりましたね。これだけ冷え込んでくると、この時期特有のお悩みをお聞きする機会も多くなってきます。特に多いのが肩こり、冷え性、浮腫みです。皆さまもこの中のどれか一つ以上で悩まれていませんか?今回はこの中でもダントツで悩 …

体が休まらない原因は【脳疲労】

皆さんはたくさん睡眠時間をとったのに、体がだるく朝スッキリ起きれないという経験をしたことはありませんか? 実は、身体を休めても疲れがとれずに残っていたり、集中力が落ちたりする場合は、脳疲労が関係していると考えられます。 …

食品添加物と上手く付き合う

皆様は食事はどのように取られますか? 自炊、外食、コンビニ弁当、テイクアウトなどなど、色々な方法で食事ができる時代ですよね。今回はコンビニ弁当などには必ず含まれる、食品添加物についてお話します! 食品添加物とは簡単に説明 …