あけましておめでとうございます！
2026年がスタートしましたね。

皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしょうか？
新年最初のブログということで、美容室soraらしく「お正月×髪と頭皮の健康」について
お話ししたいと思います。
お正月といえばおせち料理。
実はおせちの中には、髪の毛や頭皮に嬉しい栄養素を含む食材がたくさん使われています。

今回は、特に髪に良いおせち料理をご紹介いたします。

① 黒豆

『豆(豆)に元気に働けるように』、黒色が『邪気を払う』という意味が込められている定番の黒豆。
黒豆は大豆の一種で、髪の主成分となるタンパク質が豊富です
また、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンを含み、ホルモンバランスを整えることで抜け毛予防にもつながります。
抗酸化作用も高く、頭皮の老化予防にもおすすめの食材です。

② 数の子

無数の卵を持つことから『子孫繁栄』や『子宝』を願う縁起物の数の子。
数の子には、髪や頭皮の血流をサポートする、若返りのビタミンとも言われているビタミンEが豊富に含まれています。
血行が良くなることで、毛根にしっかり栄養が届きやすくなり、健康な髪の成長を助けてくれます。

③ えび

長いひげと曲がった腰の姿から『腰が曲がるまで長生きできるように』という長寿の願いが込められたえび。
えびには、亜鉛やアスタキサンチンが含まれています。
亜鉛は髪の生成に欠かせないミネラルで、不足すると抜け毛や細毛の原因にも。
アスタキサンチンは強い抗酸化作用があり、頭皮環境を健やかに保ちます。
また、良質なタンパク質でもあります。

④ 昆布巻き

『養老昆布(喜ぶ)』という語呂合わせから喜びの多い1年を願う縁起物の昆布巻き。
昆布は昔から「髪に良い食材」として知られています。
ヨウ素（ヨード）やミネラルが豊富で、頭皮の代謝をサポートし、髪の土台作りに役立ちます。

このように、おせち料理には髪や頭皮に嬉しい食材がたくさん含まれていますが
年末年始はどうしてもお餅やお酒、ご馳走が続き、栄養バランスが偏りがちになります。

廻潤には、糖質の吸収を抑える血糖値の上昇を緩やかにしてくれるサラシアをはじめ、
ピクノジェノール、フルボ酸、髪と頭皮に必要なビタミン・ミネラルがバランスよく含まれてお理、食事だけでは補いきれない栄養をしっかりサポートしてくれます。

お正月は美味しいものを楽しみながら、廻潤を上手に取り入れて、内側からも髪を整えていきましょう♪

2026年も sora・sora tanimachi は、たくさんのお客様に Happy をお届けできるよう
スタッフ全員で心を込めてサロンづくりをしてまいります。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。