こんにちは、安井です！
僕はよく皆様のヘッドスパを担当させていただいておりますが、その際体の不調を聞いてそこに合うツボ押しやマッサージをさせていただいております。

カウンセリングで皆様さまざまなお悩みを伝えてくださるのですが、その中でもかなり多いのが疲れ目、眼精疲労を感じている方です。

現代社会は仕事でPC、家に帰ってもスマホを使ったりと四六時中画面を凝視し続けている方も多いと思います。

今回はそんな目の疲れに効くツボと栄養をご紹介します！

眼精疲労に効くツボとしては「天柱(てんちゅう)」「風池(ふうち)」「玉枕(ぎょくちん)」「百会」のマッサージが効果的です。

・天柱

肩こり・眼精疲労・めまい・冷え・自律神経の安定など

・玉枕

頭痛・目眩・薄毛・抜け毛・眼精疲労など

・風池

頭痛・眼精疲労・血行不良・肩こりなど

・百会

自律神経安定・不眠・目の疲れ・ストレス・抜け毛など

他にも目頭と鼻根の間にある睛明(せいめい)というツボなどお顔のツボ押しも効果的ですのでぜひお家で試してみてください！

しかし、自分で押してみようにもなかなかわからないという方もいらっしゃると思います。
そんな方はぜひヘッドスパで眼精疲労の悩みをお伝えください。

頭部であればヘッドスパの時に重点的にこれらのツボを押させていただきますし、ツボの位置もお伝えさせていただきます。

また、ヘッドスパには全身の老廃物質を流す効果もございますので目に溜まった老廃物質も流れます。
マッサージの引き上げ効果も相まって目が開きいつもよりも視界がクリアに感じてくださっているお客様も多数いらっしゃいます！

soraのヘッドスパは頭だけでなく全身に効果があります。
カウンセリングの際はぜひお身体のお悩みもお話くださいね！