今回は自律神経のお話をさせていただきます。

自律神経ってみなさんご存知ですか？
自律神経とは内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする2つ神経のことです。

・心臓の働きを促進して血流を良くし血圧・体温などが上昇するため、活発に活動するエネルギーがわく心と身体を活発にする交感神経。
・心臓の働きを緩やかにし血圧・体温などが下がるため、心身の緊張がほぐれリラックス時に身体をに休ませる副交感神経。

この2つの神経質がバランスを取りながら身体を支えています。

自律神経は脳と各臓器を繋ぐライフラインといわれています。
自律神経の乱れは腸内環境の悪化につながり、腸内環境の乱れは自律神経に悪影響をもたらします。
つまり腸内環境が整えば、自律神経のバランスの改善が期待できるわけです。
特に便秘・下痢などの症状がある方は、腸内環境を整えるような生活を心がけるといいと思います。

身体の不調が抜け毛や薄毛の原因の１つにあることから、ｓｏｒａでは不調を整えやすいようにサプリメントのご用意もあります。

腸内環境を整え、ビタミンも入っている免疫アップ効果のサプリメントです。

実際飲んでいるスタッフもアレルギー症状が治まったり、体調改善、発毛しているお客様も多数いらっしゃいます。

他にも不安、吐き気、多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれや冷え、動悸、不整脈、めまい、不眠などさまざまな症状が見られます。

自律神経が乱れる原因としてストレス・生活習慣・疾患・ホルモンバランスの変化などがあります。
自律神経を整えるには生活リズムを良くするため、睡眠・休養・食事・運動など適度に休み、適度に体を動かすといったことを意識していく必要があります。

他にも頭部マッサージによって、精神的ストレスや身体的ストレスを開放し血液やリンパ液の循環を促します。
ヘッドスパは様々なアプローチでストレスを開放し身体を健康な状態へと導きます。
ヘアケアとスカルプケアで頭部のダメージを癒し、頭部のマッサージで根本的なストレスの開放を行うことができます。

最近ストレスが溜まっている…と感じる方は、是非一度soraでヘッドスパを体験してみてください。
天然のアロマにも癒されますよ＾＾