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マグネシウム摂取で不調知らず！

髪を丈夫にする栄養素として知られているのは、タンパク質、ビタミンB群、亜鉛などですが、これらとともに、マグネシウムが十分に存在することでエネルギー産生が円滑に進み、毛母細胞への栄養供給を後押しします。マグネシウム不足は …

こんにちは、安井です！soraでは、日々お客様へ『健康』についてもお伝えしております。頭皮や髪の毛、お身体の変化にしっかり向き合えるよう、普段から栄養や生活習慣について学び、スタッフ同士で共有することを大切にしています …

最近こんなお悩み、ありませんか？実はそれ、ビタミンB群不足が関係しているかもしれません。ビタミンB群ってどんな働きをしているの？ビタミンB群は、体のエネルギー代謝に欠かせない栄養素です。特に、髪・頭皮・神経・ホルモ …

「おうち美容」「おこもり美容」「シェア美容」は、トレンドから今や定番ワードになっているのですが、お顔はもちろん、頭皮のケアができるTILLET（ティレット）をご存知でしょうか？ TILLETは1台2役のフェイス＆ヘア …

皆様は糖化という言葉をご存知でしょうか？糖化とは体の「こげ」とも言われ、老化にも大きく関わる重要な要素です。今回は体に起こる糖化現象についてお話します！糖化とは、簡単に言うと体の中で余った糖分が、タンパク質と結びつ …

秋から冬にかけて、朝晩と日中の気温差が大きくなってきますね。「なんだか体がだるい」「頭が重い」「気分が落ち込みやすい」そんな不調を感じる方が増えてきます。実はこれ、寒暖差による自律神経の乱れが大きく関わっているんで …

夏が過ぎて涼しくなると、体がラクになるはずなのに… なんだかだるい、頭が重い、気分がすっきりしない。そんな「秋バテ」のご相談を、この時期はとても多くいただきます。今回は原因不明の秋の不調、秋バテについて書いていきます。 …

暑い日が続きますね^^；高温多湿な今の時期、なんだか身体が重だるい…そんなことはありませんか？実はこの時期、「頭皮のむくみ」が起こりやすく、放っておくと首こり、肩こり、集中力や睡眠の質の低下、さらには身体のだるさを悪 …